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Avvio del progetto "GRUPPI DI CAMMINO"

da martedì 5 giugno 2018, ogni martedì e venerdì alle ore 7.30

 

 

 

Cos'è il gruppo di cammino?

E’ un gruppo di persone, coordinato e guidato da una persona esperta in scienze motorie, che si ritrova regolarmente per camminare insieme, esercitando piacevolmente attività motoria per il miglioramento della propria salute.

Come si svolge?

Le persone si ritrovano presso il parcheggio della Sede degli Alpini; da lì il gruppo parte per una camminata lungo piste pedonali e sentieri locali. L’uscita avrà la durata di circa un’ora e comprenderà semplici esercizi di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale.

Sono consigliate calzature adatte ed un abbigliamento “a strati”.

E’ consigliata la frequenza bi-settimanale secondo gli orari di seguito indicati:

MARTEDI     ORE 7.30

VENERDI     ORE 7.30

La partecipazione è gratuita.

 

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